환절기마다, 피곤할 때마다 컨디션이 무너지세요?

환절기만 되면 컨디션이 떨어지고, 바쁜 주가 지나면 어김없이 몸이 무거워지는 분들이 있습니다. 나도 해당되는지 먼저 확인해 보세요.

01  이런 적 있으신가요?

• ☐ 환절기마다 컨디션이 떨어진다
• ☐ 요즘 많이 피곤하고 잠이 부족하다
• ☐ 오래 먹고 있는 약이 있다

하나라도 해당된다면 아래 내용을 함께 살펴보세요.

02  몸의 바탕을 이루는 것들

처방받은 약이 있다면 정해진 대로 드시는 것이 먼저입니다. 그와 함께 잠과 식사, 스트레스처럼 몸의 바탕을 이루는 것들도 살펴볼 필요가 있습니다.

03  180시간 발효한 베타글루칸

베타글루칸은 효모, 버섯, 곡물의 세포벽을 이루는 성분입니다. 그중에는 180시간 동안 발효해 얻은 특허 베타글루칸처럼 공정을 밝힌 원료도 있습니다. 이 원료는 ‘면역 기능 증진에 도움을 줄 수 있음’이라는 기능성을 인정받았습니다.

04  후코이단은 보장 수치를 보세요

미역귀에서 얻는 후코이단은 품질을 ‘황산기’와 ‘총당’ 함량으로 확인합니다. 그래서 후코이단을 고를 때는 높은 숫자보다 성적서로 보장하는 수치가 무엇인지 확인하는 것이 중요합니다. 황산기 다당류만 골라 추출해 황산기 25%·총당 25%를 보장하는 원료가 그 예입니다.

원료	이야기
베타글루칸	180시간 발효해 얻은 특허 원료
후코이단	미역귀 유래, 황산기 25%·총당 25% 보장
동충하초	코디세핀 함량을 밝힌 원료
참다래 농축분말	다래 열매를 진하게 담은 원료

처방받은 약은 그대로 드시면서, 생활 습관도 함께 점검해 보세요. 잠과 식사, 스트레스 관리가 기본입니다.

05  이런 분은 먼저 상담하세요

자가면역질환이 있거나, 면역억제제를 복용 중이거나, 장기이식을 받은 분은 반드시 먼저 상담하세요. 고열이 나거나 증상이 심해진다면 바로 진료를 받으세요.

가까운 PSTN 회원약국에서 생활 패턴과 지금 드시는 약을 약사와 함께 이야기해 보세요.

※ 이 글은 원료에 대한 일반적인 건강 정보입니다. 특정 제품의 효능·효과를 뜻하지 않으며, 개인의 건강 상태에 따라 약사·의사와 상담하세요.

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안내: 이 글은 일반적인 식품·생활 정보를 제공하며 질환의 진단, 예방 또는 치료를 위한 의학적 조언이 아닙니다. 개인의 건강 상태, 알레르기, 임신·수유, 복용 중인 의약품에 따라 확인할 내용이 달라질 수 있습니다.